Rostro radiante con vitamina C

beneficios de la vitamina C para la piel

Hay varias vitaminas que al aplicarlas en la piel son muy buenas, la vitamina C es una de las mejores porque pone la piel radiante y evita arrugas.  La vitamina C es un ingrediente de belleza muy usado porque tiene efectos visibles y rápidos en la piel además de efectos a largo plazo.

Las aplicaciones de vitamina C en la piel logran varios objetivos, entre estos:

Aclara la piel y elimina manchas

La vitamina C ayuda a aclarar la piel, ayuda a eliminar manchas y a emparejar su tono. Ayuda a desvanecer las manchas causadas por el sol y mejora las cicatrices de acné.

Promueve la firmeza facial

La vitamina C ayuda a que los tejidos del cutis se renueven y con ello se fortalecen y la piel gana firmeza. La firmeza es importante para que el rostro se vea joven.

A qué lado te queda mejor el partido de tu cabello

a que lado te queda mejor el partido del cabello

El partido del cabello es muy importante, resulta que cuando partimos el cabello estamos enfocando ciertas partes de nuestro rostro y por ello es importante determinar donde lo queremos hacer. Quieres que los ojos se ven más grandes o que la barbilla se vea más chica.

El partido del cabello tiene varios nombres (raya del cabello, apartado del cabello, camino), déjame un comentario y cuéntame cómo se llama en tu país.

a que lado te queda mejor el partido del cabello

Búscale el mejor lado o ángulo

Todas tenemos un lado del rostro que es un poquito más simétrico que el otro y generalmente este es más “bonito’ y merece ser enfocado.

A Jennifer Lawrence le queda mejor el partido al lado. El partido o raya al centro acentua la barbilla.     

9 Secretos de la gente sana y delgada

Secretos de la gente sana y delgada

Hoy te paso unos secretos o tips que nos ayudan a mantenernos sanos, delgados y con mucha energía y positivismo. Lo mejor es que no son complicados y nos ayudan a ser más felices, más sanos y más productivos y nos dan una piel y cabello más lindos. 

Estos son algunos de los hábitos de la gente flaca y sana: 

Piensan para comer

Antes de comer se detienen un instante para reflexionar si tienen hambre y si en realidad quieren comer.  Muchas veces comemos porque se nos presenta la oportunidad y no porque tengamos hambre, esto pasa más que todo con antojos.  Además comemos alimentos que en realidad no nos dan placer pero que aportan calorías e ingredientes malos para la salud.   

Toman la vida con calma

Algunos son religiosos otros no, pero son personas que no se acongojan con todo, no se enojan con cualquier inconveniente y tienden a reaccionar de forma calmada. De esta forma se controlan algunas hormonas que en exceso causan problemas de salud como el cortisol que nos engorda y da un abdomen grande.

Decoraciones para Uñas de pies

decoraciones uñas pies
Estas decoraciones para las uñas de los pies son hermosas y pueden inspirarte a crear nuevos diseños o motivarte a probarlas en tus pies para mostrarlas con tus sandalias. La ventaja de hacer decoraciones en los pies es que duran por más tiempo y como menos personas las usan son más llamativas.

Algunas de las decoraciones que te muestro son muy fáciles y bellas, otras son más elaboradas, pero no te intimides siempre las puedes modificar para que sean más fáciles. Espero que te gusten y que pruebes alguna de ellas. 

decoraciones uñas pies

3 Ideas para mantener tu cabello sin canas

previene las canas
Sabes que las canas también salen en las cejas y allí abajo y les pueden salir aun a personas jóvenes. Hoy te quiero compartir tres formas para prevenir las canas de forma natural.

Estas técnicas son usadas por muchas personas y dan buenos resultados. Son técnicas muy sencillas y baratas y solo se requiere un poquito de tiempo.

El coco previene las canas

Los masajitos con aceite de coco ayudan a prevenir las canas en cabellera y cejas. Es muy bueno para personas que empiezan a ver canas para evitar que el proceso continúe.

Para ello se pone un poquito de aceite de coco en las yemas de los dedos y se masajea suavemente el cuero cabelludo por unos minutos, por lo menos 1, es un poco cansado pero es muy relajante. El coco humecta el cuero cabelludo y el masaje incrementa la circulación lo cual mantiene los folículos sanos.

La nueva bebida milagrosa leche dorada o Golden milk

leche dorada golden milk
La leche dorada o Golden milk es la bebida de moda en estos momentos en USA. Se dice que ayuda a fortalecer el sistema defensivo del cuerpo y a combatir algunas enfermedades, envejecimiento etc.  Es una de esas cosas que se ponen de moda porque algunas famosas lo recomiendan y los medios sociales se vuelven locos. Pero resulta que es una bebida Ayurveda antigua que si tiene beneficios para tu salud.

Qué  es la Golden Milk o leche dorada

Es una bebida muy común en la India recomendada por la medicina Ayurveda. Se cree que ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo. Su principal ingrediente es la poderosa cúrcuma, el cual ayuda a combatir y prevenir enfermedades y retardar el envejecimiento. Lee más sobre la cúrcuma.

La receta de la leche dorada o Golden Milk

Ingredientes

1 taza de leche.

En la India se usa leche de vaca, en la versión de Estados Unidos se puede usar cualquier tipo de leche, preferiblemente leche de nueces o de coco.

leche dorada golden milk

3 Mascarillas para el cabello

mascarillas para el cabello
Cabello lindo y suave con estas mascarillas. Estas 3 mascarillas para el cabello son fáciles, efectivas y con ingredientes que probablemente ya tienes en la cocina. Tenemos una mascarilla para suavizar el cabello, otra para evitar y eliminar la caspa y otra más para el cabello seco. Anímate y pruébalas.  

Mascarilla para evitar o combatir la caspa

3 cucharadas de aceite de coco (u otro aceite vegetal)
10 gotas de aceite esencial de árbol de té

Mezclar bien y aplicar en el cuero cabelludo dando masajes con las yemas de los dedos. Dejar puesta por 20 minutos o más y lavar el cabello como de costumbre.

El aceite de coco u otro aceite vegetal hidrata el cuero cabelludo y el aceite esencial de árbol de té mata las bacterias que se acumulan en este y que al reproducirse mucho pueden provocar caspa.

mascarillas para el cabello
 

2 Ingredientes efectivos para la piel grasosa

cuidados para la piel grasosa y mixta
Si tienes piel grasa o grasosa es importante mantener un balance entre mantenerla limpia, sin barros y sin mucho brillo y sin resecarla e irritarla. Hay varias formas de lograr esto y hoy te comparto dos ingredientes muy eficientes para mantener la piel grasa y la mixta saludable y bella.  

Los dos ingredientes más efectivos para mantener la piel grasosa en forma son el peróxido de benzoílo y el acido salicílico. Estos ingredientes pueden ser irritantes y por ello hay que usarlos de forma correcta a continuación te decimos como hacerlo.   

Ácido salicílico

Este ingrediente se encuentra en muchos productos y también en la aspirina. Pero lo más fácil y efectivo es usar una limpiadora facial que lo contenga. Idealmente esa limpiadora debe de tener solo 2% de ácido salicílico, estos productos no son caros y se encuentran entre las limpiadoras para piel con barros. Generalmente tienen la concentración en la etiqueta donde listan los ingredientes.

Usa esta limpiadora por las noches y puedes usar una limpiadora normal por las mañanas.

Esto te sana, adelgaza, da buena piel y buen humor

comer probioticos

Sabes que en tu estomago esta la clave para adelgazar, mantenerte saludable y con buen humor, además de mejorar la textura de la piel. No solo se trata de la comida se trata de los bichos que viven allí, de tu flora intestinal. Las bacterias de nuestro cuerpo son tan importantes como algunos órganos, ellas ayudan a procesar los alimentos, a evitar enfermedades incluyendo depresión y obesidad y a mucho más. Una mala digestión es notable hasta en nuestra piel. 

Como las bacterias son tan importantes es necesario mantenerlas en las cantidades correctas porque si desaparecen nos enfermamos, engordamos etc. Las bacterias están en riesgo constantemente porque hay muchos antibióticos en nuestros alimentos (se los dan a los animales para que engorden y los ponen en vegetables) y muchos químicos.    

Las bacterias intestinales son tan importantes que algunos médicos, sobre todo en Europa, están haciendo transplantes fecales para poner bacterias de personas sanas en personas que las necesitan y esto ha curado varias enfermedades. Pero no hay que recurrir a tanto  para protegerte, te comparto 5 cosas que puedes hacer para mantener tu flora intestinal saludable.

Toma probióticos

Esto es tomar bacterias. Se pueden tomar en pastilla, pero el problema es que la mayoría no funcionan y es trabajoso y caro encontrar las de buena calidad, pero las hay.

Come probióticos

Hay muchos alimentos que contienen buenas bacterias. Es importante que todos estos alimentos se consuman de forma artesanal, que sean sin pasteurizar y que se coman crudos. Entre estos alimentos están el yogurt, el queso natural, los encurtidos caseros tradicionales, los vinagres caseros naturales, el encurtido alemán Saurkraut, la pasta japonesa miso y muchos otros.   

comer probioticos

3 Formas de cerrar poros gigantescos

mascarillas para cerrar los poros
Tienes poros grandes o temes que se alarguen. Tranquila puedes evitarlos y mejorarlos y te cuento como hacerlo de forma efectiva y segura y sin usar Photoshop. Estas tres mascarillas son súper eficaces.

Porque se abren los poros

Es importante saberlo porque prevenir siempre es la mejor opción. Los poros casi siempre se abren por dos razones:
  • Limpieza inapropiada
  • Daño a la piel como la causada por la exposición prolongada al sol, el estrés etc.
Dicen algunos expertos que los poros no se abren y cierran, pero la realidad es que si se agrandan y que pueden minimizarse. Lo que los expertos están tratando de decir es que no son como una ventana que se cierra y se abre a cada rato. Cuando los poros se agrandan toma tiempo mejorarlos, no hay una sola mascarilla que lo consiga inmediatamente pero si las hay que ayuden a que se vean más chicos al instante y con el tiempo los pueden achicar además de prevenir que se alarguen más. 

mascarillas para cerrar los poros

Come estas frutas para adelgazar

5 frutas que adelgazan
Las frutas son deliciosas, nutritivas y como tienen pocas calorías nos pueden ayudar a adelgazar o mantenernos en forma.  Casi todas las frutas de ayudan a llenarte sin muchas calorías pero las siguientes son algunas de las mejores porque ayudan a controlar el hambre.

Fresas, arándanos y otras bayas

Estas frutas además de ser muy sabrosas tienen muchos nutrientes importantes para la salud y la belleza. Pero además de esto las fresas, arándanos y otras bayas tienen pocas calorías porque contienen mucha agua. Trata de comerlas enteras porque así comes menos y no hay necesidad de añadirles azúcar. Son buenas porque contienen elementos que ayudan a que sintamos menos hambre.

5 frutas que adelgazan

Piña o ananás

La piña tiene enzimas muy buenas para la digestión y mucha fibra la cual ayuda a que nos sintamos llenas y así comemos menos. Las piñas o ananás como las llaman en algunos lugares son muy ricas en vitaminas C y B. Leer: la piña para la salud

5 Pasos para seleccionar la base perfecta

selecciona la mejor base de maquillaje

Seleccionar la base de maquillaje perfecta para ti es un paso importante para lograr un maquillaje ideal, que haga resaltar tu belleza sin verte artificial.  Te presento 5 pasos sencillos que te ayudaran a seleccionar la base perfecta para ti.

1- ¿Cuál es tu tipo de piel?

Si tienes piel grasa o combinada: prefiere una base liquida o en polvo.
Si tienes piel normal: Puedes usar cualquier tipo de base como base liquida, en polvo o en crema.
Si tienes piel seca o madura: prefiere una base liquida o en crema. Los polvos pueden resaltar la sequedad o líneas de expresión. Entre más seca es la piel más humectante tiene que ser la base.

Si tienes piel sensible: evita las bases con protector solar o con olores fuertes. Si tu piel es grasa o combinada prefiere una base mineral en polvo. Siempre pide muestras y prueba antes de comprar o compra en lugares donde puedas retornar los productos si te irritan la piel.

Adelgaza como Adele 7 liras en una semana

La dieta de Adele
Adelgaza hasta 7 libras (3.2 kilos) en una semana con la dieta de la bella cantante británica Adele, quien adelgazo 50 libras (22.7 kilos). Se dice que Adele ha adelgazado siguiendo la dieta Sirt Food. Si estas interesada en probarla te paso los puntos principales. Esta dieta es famosa por incluir vino tinto, especialmente Pinot Noir, chocolate negro (85% cacao) y café. Con esta dieta según los autores se pierde peso y se gana musculo.

¿Qué es la dieta Sirt Food?

La dieta Sirt Food o de comidas Sirt se concentra en el consumo moderado de calorías y de alimentos Sirt. Estos alimentos son alimentos saludables que tienen elementos que activación unas las proteínas en el organismo llamadas sirtuinas. Las sirtuinas regulan algunos procesos biológicos tales como el envejecimiento, la muerte celular, la inflamación y el metabolismo y protegen las células de morir cuando están bajo estrés. Los investigadores también creen que las sirtuinas influyen en la capacidad del cuerpo para quemar grasa y aumentar el metabolismo, lo que resulta en una pérdida de peso de siete libras (3 kilos) a la semana, mientras que se mantiene el músculo.

Vístete como la realeza sin gastar mucho

secretos de estilo de Kate Middleton

Como ya sabes no necesitas ni de sangre real ni de mucho dinero para vestirte bien.  Cópiale estos tres trucos de estilo a la bella duquesa inglesa Kate Middleton para verte más alta, delgada y elegante. Kate Middleton tiene que vestirse conservadora y a veces parece aburrida pero su estilo femenino y moderno tiene varios secretitos que todas podemos usar.

secretos de estilo de Kate Middleton

Elimina los barros con estas tres mascarillas

mascarillas para eliminar barros
Hay varios ingredientes naturales que pueden ayudarte a eliminar los barros y las espinillas. Las mascarillas que te presento son sencillas y muy efectivas con ingredientes fáciles de obtener.

La clave para que estas mascarillas naturales contra el acné funcionen súper bien es consistencia, hay que hacerlas con regularidad y acompañarlas con una rutina de limpieza diaria sencilla y corta pero disciplinada. Esa rutina es sencillamente limpiar tu rostro con una limpiadora para piel con acné mañana y noche y si deseas aplicar alguna crema contra barros y haz las mascarillas dos o tres veces por semana.

Las mascarillas preferiblemente se hacen de noche pero pueden hacerse a cualquier hora. Antes de aplicarlas limpias la piel, aplicas la mascarilla y la dejas puesta de 10 a 20 minutos. La eliminas con agua templada (no fría, ni caliente). 

Uñas bellas con rayas y puntitos

disenos unas

Para decorar tus uñas no necesitas ser una artista, puedes hacer diseños bellos con rayas, puntitos y diferentes colores de esmaltes para uñas. Este es nuestro tema para hoy, diseños lindos para uñas sin mucho esfuerzo.

decoraciones unas

tutoria diseno unas

Para este diseño solo neceitas dos colores y cinta Scotch o de pegar y tijera.

Adelgaza con la dieta de Kate Hudson

dieta kate hudson

La famosa y bella actriz Kate Hudson se mantiene delgada con un sistema alimenticio o “dieta” muy sencillo y flexible que tú le puedes copiar si deseas perder un poco de peso o mantenerte en forma. Esta dieta es baja en carbohidratos pero usa solo ingredientes comunes y no tiene complicaciones. Además incluye dos meriendas para no sentir hambre y es muy saludable.
 
Esta dieta es para una semana y es solo una guía tú puedes cambiar algunos de los ingredientes si no te gustan y extenderla por el tiempo que desees. Las porciones son moderadas pero no son estrictas. La dieta es parte del nuevo libro de Kate llamado, en inglés, Pretty Happy. 

De acuerdo a Kate lo más importante para controlar el peso es preparar tus menús semanales para no perder tiempo durante la semana y tener todo listo, y para evitar comer en desesperación. Kate recomienda tomar agua y/o infusiones de hierbas sin azúcar durante el día.  Kate no come gluten porque es alérgica a este.  Este es el menú de una semana:
   

Domingo 

  • Desayuno: 1/2 aguacate y 3 huevos duros  
  • Merienda: una banana chica
  • Almuerzo: pollo asado y ensalada griega (ensalada verde con jitomate y un poquito de queso feta) con aderezo de limón 
  • Merienda: humus con palitos apio 
  • Cena: pescado al vapor, brócoli y unos pocos chicharos (garbanzos) 

Lo que las famosas hacen y tú no lo haces

secretos de belleza de las famosas
Pareciera que siempre lucen bellas, que sus cuerpos no cambian después de dar a luz y claro casi no envejecen. ¿Qué es lo que algunas famosas hacen para mantenerse guapas que tú y yo no hacemos? Estas son algunas de esas cosas:

Pequeños arreglitos

Esto lo logran con la ayuda de la cirugía plástica, dermatólogos y dentistas. En la actualidad los grandes cambios de una cirugía radical ya casi no se usan porque pueden posponerse.  Las famosas en la actualidad se hacen cirugías más sutiles, dos de las más comunes son pequeños cambios en la forma de la nariz e implantes de mentón o barbilla para verse mejor.

secretos de belleza de las famosas
Otro cambio importante son los dientes. Es fácil emparejarlos, hacerlos más grandes y por supuesto más blancos.

Mejora tu piel con Derma Roller

porque usar el derma roller

Mejora las cicatrices del acné, elimina manchas, mejora la celulitis, mejora arrugas, aumenta los labios, mejora estrías y más, es una maravilla aunque puede ser doloroso. El derma roller o derma rolling es una técnica sencilla y muy efectiva para el cuidado de la piel que puede lograr todo lo anterior. Ahora te explico de qué se trata para que descubras si puede ayudarte.

Qué beneficios tiene el Derma Roller 

El derma roller (a veces llamado microneedling, o rodillo de micro agujas) mejora la piel porque aumenta la producción de colágeno. Actúa tal como el ejercicio en los músculos o cómo actúan los tratamientos láser y peelings. O sea que causa micro heridas o micro lesiones en la piel, así el cuerpo tiene que enviar colágeno para sanarlas, al aumentar la producción de colágeno la piel se sana y se rejuvenece, mejorando su textura y corrigiendo imperfecciones como manchas y cicatrices.

Qué es el derma Roller y cómo se usa


Como se usa el derma roller
Esta técnica para cuidado de la piel es muy sencilla. Hay versiones caseras y profesionales. Consiste en pasar por la piel un aparatito llamado derma roller, toma varios minutos hacerlo dependiendo del tamaño de la zona a tratar.

Para hacerlo en casa se necesita adquirir el derma roller. El derma roller o rodillo para la técnica es muy sencillo, es un cilindro giratorio con al menos 200 pequeñas agujas que sobresalen de él y una manija para moverlo. Las agujas causan microscópicas perforaciones en la piel.  El rodillo no es caro y los hay muy baratos, pero hay que preferir uno de titanio. Puedes ver las opciones en Amazon USA: 0.25mm Derma roller

Los derma roller vienen en varios tamaños. El tamaño se refiere al tamaño de las agujas. Estas pueden ser desde 0.2 mm hasta 3 mm.  En las estéticas y en las oficinas de dermatólogos se usan agujas más grandes que penetran más y dan resultados más rápidos. 

Como seleccionar el derma roller para tu piel

como seleccionar el derma roller correcto
Al usar el derma roller la selección del tamaño de las agujas es una de las decisiones más importantes. Si te decides a probar esta técnica estas son algunas recomendaciones generales para seleccionar el tamaño de las agujas:   
   

Aguja de 0.25 mm o menos

Se usa para aumentar la penetración de los productos de cuidado de la piel. Ayuda a  mejorar su tono y textura. Se puede usar a diario. Si la piel es sensible se pueden empezar con este tamaño para poco a poco ir aumentando.  Se usa en zonas delicadas como contorno de ojos y labios, en estas zonas hay que tener mucho cuidado porque son muy sensibles.

El Derma roller para mejorar tu piel

derma rooler a quien le beneficia usarlo
El derma roller tiene muchas ventajes y promete mejorar tu piel, pero no todo es color de rosa, veamos algunos puntos importantes antes de decidir si te conviene usarlo.
   

¿Quién puede usar el derma Rolling?

Casi todas las personas pueden usarlo. No debe de usarse si se padece de rosácea u otra enfermedad inflamatoria. No debe de usarse si hay barros, puede usarse en zonas cercanas a estos pero no sobre ellos. Las personas que estén en cuidado médico por alguna enfermedad deben de preguntarle al médico. 

Decoraciones Kawaii para tus uñas

decoraciones de uñas kawaii
Hoy tenemos diseños kawaii para las uñas. Decoraciones o diseños para uñas de manos y pies juveniles y lindos para todas las edades. Algunos fáciles de hacer, otros un poquito más difíciles pero pueden adaptarse a cualquier nivel de experiencia o tiempo disponible.
decoraciones de uñas kawaii

Estos diseños son inocentes, algunos inspirados en la película animada Mi Vecino Totoro, otros mezclan colores y elementos encantadores para poner fantasía a tus uñas. 

decoraciones de uñas kawaii

El ácido que tu piel necesita: ácido ferúlico

acido ferulico

Quieres piel bella, pues el ácido ferúlico puede ayudarte. Este acido ayuda mantener los poros chicos, eliminar manchas y a que la piel se mantenga joven por más tiempo, además la protege. Lo mejor es que es un producto relativamente barato. Muchas vlogueras de YouTube lo usan y lo amán. Es un protector para la piel por lo que se puede usar después de los 20 o 25 en pieles normales y secas o después de los 35 o 40 en pieles grasas.      

¿Qué es el ácido ferúlico?

Este acido es una sustancia natural que se encuentra en las paredes celulares de las plantas.  Se encuentra en muchos alimentos tales como arroz, trigo y avena, cacahuetes (maní), naranjas y manzanas pero también se puede encontrar en las paredes celulares de las frutas y verduras como el perejil, espinacas, el ruibarbo, y las uvas.

El ácido ferúlico ayuda a la piel porque es un antioxidante poderoso. Esto lo hace una sustancia altamente eficaz en la lucha contra los radicales libres, que son elementos que dañan la piel causando arrugas, manchas etc.
acido ferulico

Razones por la que la personas se ven mayores de su edad

como no verse mayor de edad

¿Eres buena calculando edades? ¿Alguna vez has confundido a alguien joven por alguien mayor?  Hay personas que se ven más jóvenes de su edad y algunas pocas se ven mayores, la mayoría mostramos los años que realmente tenemos. ¿Habrá cosas que nos hacen vernos mayores de nuestra edad? Veamos algunas de estas:  

Algunas cosas que nos hacen vernos mayores de nuestra edad

No somos nosotros son ellos.

Una lectora nos preguntó porque las personas creen que ella tiene más años de los que en realidad tiene. En primer lugar la mayoría de las personas son muy malas calculando edades, es más, pueden ser crueles. La percepción de la edad de otras personas está afectada por las ideas que ya tenemos de como las personas son o deben de ser. Por ejemplo si la mamá de tu amiga es muy joven, tú pensaras que es de la edad de tu mamá porque tu amiga y tú tienen la misma edad. Pero su madre pudo haber sido una madre adolescente y tu madre pudo haberte tenido cuando ya tenía 30 y algo de años.

como no verse mayor de edad

Agua con sabor para tomar más y ser más saludable

agua con sabores de frutas

El agua es muy saludable, eso ya lo sabemos pero hay personas a quienes no les gusta tomarla porque no tiene sabor. Ponerle sabor al agua es fácil y puedes hacerlo sin añadir calorías y añadiendo otros beneficios para la salud. Esto se logra poniendo sabor con un poquito de fruta o hierbas aromáticas, una tradición de los Spas de lujo que podemos hacer en casa.

Para poner sabor al agua se usan ingredientes que tienen mucho sabor y que al usarlas en cantidades bajas solo ponen un poquitito de sabor para hacer el agua más interesante. Claro que si deseas más sabor puedes usar una cantidad más grande.
agua con sabores de frutas

Cómo poner sabor al agua

Algunas personas recomiendan comprar frascos especiales para macerar pero esto no es necesario, usa cualquier frasco que tengas en casa. Tienes que poner las frutas o hierbas y dejar que el agua absorba el sabor por una hora o más, le puedes continuar poniendo más agua a la misma fruta hasta que sientas que ya no tiene más sabor. Preferiblemente no dejes las frutas en el agua por más de dos días en el refrigerador.   Estas son las hierbas y frutas más comunes:

Dile adiós a la caspa con recetas naturales

recetas naturales contra la caspa
La caspa es molesta pero se puede eliminar con facilidad y hoy te paso algunas recetas naturales efectivas y sin complicaciones.

Causas de la caspa

Antes de darte las recetas veamos algunas de las causas para seleccionar el tratamiento más efectivo.  Las causas más comunes son:

  • El tener un cuero cabelludo seco
  • Sufrir de alguna de estas condiciones: dermatitis seborreica, psoriasis, eczema y otras condiciones de la piel. 
  • Otra causa muy común es que hay un  crecimiento de un hongo. Esto no es para alarmarse, el hongo vive en nosotros, pero a veces cuando nos alimentamos mal o estamos estresados puede crecer más de lo debido y entonces sale la caspa.
  • En algunas personas la causa de la caspa puede ser el exceso de productos para estilizar el cabello como geles y aerosoles. En estos casos hay que exfoliar el cuero cabelludo y humectarlo.

Hay varias formas naturales de eliminar la caspa y es preferible usarlas antes de comprar un champú anticaspa, porque estos champús tienen ingredientes que pueden ser dañinos para la salud. Los champús anticaspa son efectivos, pero son fuertes y no es necesario en muchos casos usar algo tan agresivo, nuestra piel merece algo más delicado como los siguientes remedios naturales.

remedios naturales contra la caspa

Sábila contra la caspa

La sábila es mil usos. Contra la caspa funciona porque humecta el cuero cabelludo y si la caspa es causa por sequedad es un ingrediente muy efectivo. Se aplica el gel de la sábila en el cuero cabelludo. Se puede usar el gel directamente de la hoja o un gel comprado. Se deja puesta por 20 minutos o más. Usarla dos o más veces por semana.

Elimina tu acné eliminando esto

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Quieres una piel bella, sin acné y sin cicatrices pero tienes acné quístico. Muchas personas no tienen que recurrir a tratamientos  médicos o cosméticos para deshacerse de este malestar que puede dejar la piel marcada con cicatrices difíciles de eliminar. El acné puede causar inseguridad y problemas emocionales pero puede ser eliminado.

Si tienes acné quístico, es decir barros grandes ya sea con o sin pus antes de ir a tratamientos caros puedes probar algo natural y comprobado para eliminarlo. El acné quístico puede tener varias causas pero los últimos estudios médicos demuestran que algunas causas comunes pueden eliminarse. 

¿Qué hacer para eliminar el acné quístico?

Hay tres cosas, o mejor dicho alimentos, que contribuyen o son totalmente culpables del acné en algunas personas. Estos alimentos son: leche y sus derivados, exceso de azúcar y trigo. El culpable más común es la leche, pero puede ser también una combinación de leche y alguno de los otros. En otras palabras es un tipo de alergia a estos alimentos manifestada con acné, esto se debe a que estos alimentos pueden causar una alergia o pueden causar desbalance hormonal. No todos los casos de acné quístico son causados por alimentos pero si muchos de ellos.    

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Uñas con decoraciones bellas para la primavera

uñas decoradas primavera

Hoy tenemos diseños de uñas con colores y elementos muy primaverales. Además son súper fáciles y puedes lograrlos aunque no tengas mucha experiencia, paciencia o tiempo.  Ármate con tu puntero y con varios colores de esmaltes o lacas y listo es todo lo que necesitas.

uñas decoradas primavera

uñas decoradas primavera
A mí me encanta la piel animal en diseños para uñas, es llamativa y fácil de hacerse. Puedes aquí como hacerla: Piel de leopardo (al final de la pagina)