3 Pasos para un cabello hermoso

cuidados cabello

¿Cómo cuidarse el cabello para que se mantenga con brillo, sin puntas abiertas y manejable? Hay muchos consejos para lograrlo y hasta puede ser confundido. Una lectora me preguntó: Por favor resuman como tengo que cuidarme el pelo para que no se me caiga y se mantenga brillante. Los siguiente consejos son un resumen de notas más completas que tengo en Lindisima.com pero que te recuerdan o te dan una idea de los pasos más importantes para cuidarte tu cabello.    

1- Alimenta el cabello

El cabello se alimenta comiendo proteína y consumiendo todas las vitaminas y minerales que necesita. No necesariamente tienes que tomar vitaminas si comes bien, y lo que el cabello necesita es en general lo que es saludable para ti. Lee las vitaminas y minerales que necesita tu cabello y tres alimentos importantes para el pelo

Si quieres tomar un suplemento para que se mantenga sano y crezca más rápido puedes tomar biotina.

Además de alimentarlo hay que asegurarse que le lleguen los alimentos y esto se logra aumentando la circulación  en el cuero cabelludo. Para esto puedes darle masajes diarios can las yemas de los dedos.

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2- Hidrátalo

Pocas cosas dañan tanto el cabello tanto como la falta de hidratación. Para hidratarlo necesitas lavarlo a la frecuencia necesaria y generalmente a menos que tengas el cabello muy grasoso no se necesita lavarlo diariamente. Si lavas el cabello a diario trata de usar un champú sin sulfatos, los hay en muchas líneas de productos como Loreal.

Después del lavado si tienes cabello normal o seco aplica acondicionador y si tu cabello no es grasoso aplica una mascarilla capilar una vez por semana. Esto es especialmente importante si lo tiñes o lo secas o estilizas usando secadoras, planchas etc. con frecuencia. Lee 10 mascarillas capilares

3- Protege tu cabello

¿Cómo proteges tu cabello? De varias formas por ejemplo:

  • No lo dejes aguantar sol por largo tiempo
  • No te hagas colas en el mismo lugar con frecuencia. El halarlo daña los folículos y con el tiempo deja de crecer.
  • Cepillate con cuidado para evitar partirlo, especialmente si esta mojado
  • No abuses de los instrumentos de calor
  • Si tiene el cabello muy largo trata de hacerte una trenza suelta al dormir para que no se enrede.
Leer como hacer que cresca el cabello
Puedes leer nuestras notas sobre cuidados para el cabello y como hacerlo crecer más rápido.

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1 comentario:

Anónimo dijo...

Definitivamente estos tres pasos me han sido de muchísima ayuda para tener un cabello espectacular, muchísimas gracias ha sido maravillo este post. Igual si quieren ver otros tipos de hidrataciones o cuidados para el cabello en http://sereia.co/ hay unos consejos espectaculares.