Uñas con corazones para el día del amor

unas disenos dia amor

Reina de corazones en el día del amor o el día que tú elijas. Pocas cosas simbolizan más el día del amor y la amistad como los corazones. Los corazones son fantásticos para decorar las uñas. Se pueden hacer de muchos colores y formas y mezclarlos con más colores, otros diseños, joyas de uñas etc.

Te muestro algunas de las decoraciones de uñas con corazones que más han llamado la atención. Y si te estas preguntando como dibujar los corazones en las uñas, bueno hay varias formas:
  • Una de ellas es pegatinas (calcomanías) 
  • Otra es a mano alzada
  • Usando sellos
  • Usando patrones o templetes que puedes hacer tú misma como puedes ver en uno de los videos. Se hacen con cinta adhesiva.
unas disenos dia amor

Ideas para celebrar el día del amor y la amistad

celebrar dia amor y amistad

El día del amor y la amistad es una de las celebraciones más bonitas, se puede celebrar con amigas o con la pareja y las decoraciones son encantadoras.

Este año mi tema es rosado y champán y te presento algunas ideas que me han gustado. Yo pienso hacer una pequeña reunión en mi casa y luego salir a un bar. Desde ahora feliz Día del amor y la amistad. 

Los cócteles dulces con las galletas en forma de corazón encantadores y  los brownies (foto abajo) con un dulce en forma de corazón estás preciosos.

3 Razones por las que las famosas no envejecen

eva longoria joven

La mayoría de las famosas en Hollywood y otros lugares envejecen a pasos muy lentos comparadas al resto de nosotras.  ¿Cómo hacen esto? Te comparto tres de sus secretos para mantenerse jóvenes y bellas sin recurrir a la cirugía plástica.

1- Faciales especializadas

Estos tratamientos son los que junto a la rutina de belleza casera les ayuda a las famosas a mantener la piel perfecta, los poros chicos, el acne bajo control, piel radiante, lozanía y el tono correcto. Estas faciales también ayuda a prevenir daños y a reparar los que van ocurriendo sin que se hagan más grandes. 

Entre las faciales más populares en Hollywood están las faciales con oxigeno. Estas faciales entregan oxigeno y nutrientes a la piel entre quienes las usan están Eva Longoria, Julia Roberts y Jennifer López. Los peelings ligeros y la microdermabración también son muy usados.

tratamiento envejecimiento famosas

2- Pro-activa en lugar de correctiva

Esto quiere decir que las estrellas no esperan a que les aparezcan los signos de la edad sino que está tomando medidas desde que son jóvenes.  La mayoría de actrices y modelos saben que si se les arruinan los looks dejan de ganar dinero y se consideran como atletas que tienen que mantenerse en condiciones perfectas.

5 Tips para un cabello fabuloso

tips cabello sano

Cabello brillante y sedoso con estos sencillos pasos. Un repaso de algunas de las cosas más efectivas y comprobadas para mantener tu cabello lindo y sano.

1- Champú en las raíces acondicionador en las puntas

Esto es para todo tipo de cabello pero especialmente para cabello grasoso y normal. Las raíces se lavan bien con champú y el acondicionador se pone en las puntas solamente, si el cabello es muy largo se pone desde un poco arriba de los hombros hacia abajo. 

2- Mascarillas para el cabello

Si tu cabello es normal o seco, si lo tienes largo o si no lo recortas con frecuencia tu pelo necesita una mascarilla acondicionadora para hidratarlo y evitar que se maltrate.

Recuerda que para que las mascarillas capilares den resultados es necesario dejarlas por el tiempo correcto y más tiempo si se puede. Aun mejor es ponerse un gorro o bolsa plástica en la cabeza para que penetren mejor. Las mascarillas capilares pueden usarse caseras o comprarse, en lo personal prefiero las que se compran por ser muy practicas y fáciles de eliminar.  Leer mascarillas capilares y mascarillas con aceites

mascarillas cabello

7 trucos para que los ojos se vean más grandes

ojos mas grandes

Los ojos son el centro focal del rostro, al hacerlos parecer más grandes el rostro se ve más llamativo. Hay personas que ya tienen ojos grandes y expresivos pero para quienes los queremos hacer parecer más grandes hay trucos que pueden ayudarnos.  

Rizador o encrespador de pestañas

Este es el truco más facil y más efectivo. Aun sin usar maquillaje el rizador o encrespar para pestañas inmediatamente abre el ojo, lo despeja y con ello es más llamativo. Lee como rizar las pestañas y tipos de rizadores  

maquillaje ojos mas grandes

Evita cerrar el ojo con delineador

El delineador oscuro alrededor de todo el ojo lo hace parece más hundido y más pequeño. A algunas personas esto les queda bien pero no a todas. Un truco es poner delineador oscuro en la línea de las pestañas superiores, por color oscuro no referimos a negro, café oscuro, azul oscuro y otros y usar un delineador claro (color carne, blanco, albaricoque etc.) en las pestañas inferiores por dentro.

Cinco errores al afeitarte las piernas

afeitarse piernas

Afeitarse las piernas es la forma más facil de eliminar el vello indeseado. No es la mejor forma pero su conveniencia la hace la más popular. Así que si tú eres de las personas que prefiere esta técnica tenemos unos consejos para que evites errores que pueden causar vellos encarnados, irritación y que te ayudaran a que las piernas queden suaves y perfectas.

Errores al afeitar las piernas


1- Muy seguido

Si se afeita todos los días lo que se esta haciendo es promoviendo el crecimiento del vello. Por esta razón es que se el vello se ve más grueso y abundante. Hay que tratar de encontrar la frecuencia optima entre no tener vellos visibles y dejar de por medio el máximo periodo de tiempo posible.

  

2- Una cuchilla sin filo

A veces ya sea porque dejamos la maquinita de afeitar en la ducha o porque se nos olvida cambiarla usamos cuchillas que ya no tienen suficiente filo. Entre más nueva este la cuchilla mejor será tu afeitada.

Tres errores al limpiarte el rostro

limpiar rostro
La limpieza del rostro es algo que hacemos todos los días (o que deberíamos). Limpiarse la piel es súper facil, pero es tan facil que a veces podemos cometer errores sin darnos cuenta, errores que pueden dañar nuestra piel.

Cuales son esos errores, aquí te van   

Agua muy fría o muy caliente

El agua perfecta para limpiarse la piel debe de ser templada. Si el agua esta muy fría hace los capilares se contraigan y esto puede causar micro-inflamación. Hay personas que dicen que el usar agua fría es bueno para la piel y lo que pasa es que el efecto inmediato es bueno porque los poros se cierran y la piel se ve mejor. Pero eso solo dura unos minutos y la sequedad e irritación que puede causar dura mucho más tiempo.

Si se usa agua muy caliente los poros se abren, la piel pierde hidratación y se irrita. A largo tiempo esto puede causar daños a los tejidos de la piel.

El agua templada se siente deliciosa y te ayuda a proteger tu piel.

Uñas decoradas con Minnie Mouse

unas disenos minnie mouse

No hay que ser de cierta edad para poder usar uñas decoradas con Minnie Mouse. Minnie es un personaje romántico, gracioso, muy noble y divertido.  Los diseños de uñas con Minnie son perfectos para el día del amor y la amistad o para cuando quieras poner algo gracioso en tus uñas.

Hay muchas personas y diseñadores que se han inspirado en Minnie Mouse para crear productos para uñas y diseños sensacionales con este personaje. Te muestro algunos que me han gustado.

unas disenos minnie mouse

unas disenos minnie mouse

Minnie Mouse en tus uñas

A Minnie la puedes poner en tus uñas de varias formas:

7 formas de eliminar los puntos negros

puntos negros

Los puntos negros en la piel son inofensivos pero muy molestos, pero la buena noticia es que  eliminarlos y prevenirlos no es difícil. Los puntos negros pueden provocar barros si se infectan, y abren los poros, y claro esta no se ven bien y por estas razones hay que eliminarlos.

Según los dermatólogos los puntos negros son acne, son básicamente un barro sin cabeza llamado comedón abierto. Entre las técnicas más efectivas para prevenirlos y tratarlos están: 

1- Extrae los puntos negros

Para extraer los puntos negros es necesario ser cuidadosa porque no hay necesidad de irritar la piel y dañar los tejidos o de causar una infección que resultará en un barro. Puedes leer como extraer los puntos negros  y como extraer espinillas
       

Evita los puntos negros


2- Evita productos que obstruyan los poros

Estos productos son los que tienen ingredientes que obstruyen los poros. Usa productos que digan no-comedogénicos. Entre estos ingredientes que causan obstrucción están: aceite mineral, lanolina, vaselina, jalea de petróleo o petrolato, algas, mantequilla de cacao, aceite de coco refinado, aceite de germen de trigo y otros.

Si el ingrediente esta al final de la lista esto indica que la cantidad es baja y podría no causar problemas, pero si esta al principio de la lista de ingredientes indica que está presente en una cantidad alta.   

Cómo extraer o sacar puntos negros

 sacar puntos negros
Los molestos puntos negros pueden sacarse o extraerse en casa si se toman cuidados para no dañar la piel y causar infecciones. Pero hay que recordar que es preferible prevenirlos leer como eliminar los puntos negros

Cuando quieras extraer los puntos negros trata de seguir estos pasos:

Necesitas para sacar los puntos negros

  • Tu limpiadora normal
  • Tu tónico o astringente. Si no tienes puedes usar witch hazel, jugo de limón puro o diluido en agua o agua un poco fría para cerrar los poros. Los dermatólogos usan alcohol para limpiar la piel antes de intentar sacarlos pero reseca la piel.   
  • Algodón  o gasa
  • Vapor o toalla limpia
  • Opcional: una mascarilla purificante
  • Opcional: extractor de puntos negros (como el de la foto)
sacar puntos negros

3 formas de acelerar tu metabolismo

metabolismo alto

Comer más y no engordar, adelgazar sin mucho esfuerzo, lo consigues con un metabolismo más rápido. Entre más rápido es tu metabolismo comes más y engordas menos. Por ello para adelgazar o evitar engordar es importante mantener el metabolismo alto. 

Hay varias formas de acelerar tu metabolismo y estas son 3 de las más efectivas 

1- Más músculo   

Los músculos queman grasa constantemente. Las personas con más masa muscular tienen metabolismos más altos. Si perdemos músculo el metabolismo baja. La perdida de la masa muscular ocurre naturalmente ya sea por falta de actividad física o por la edad. Después de los 30 empezamos a perder músculo y si no hacemos algo esto se acumula y engordamos con mayor facilidad. Pero aun los adolescentes pueden perder masa muscular si son muy sedentarios.  

Sofía Vergara en los Golden Globes 2014


sofia vergara globes 2014
¿Viste la entrega de los premios Golden Globes? Sofía Vergara fue uno de los looks más impactantes en la carpeta roja.  Sofía lució un voluminoso vestido con corte clásico diseñado por Zac Posen y un collar súper glamoroso diseñado por Lorraine Schwartz.

El look incluyó el cabello lacio partido al lado, lo cual le queda muy bien a esta chica tan sensacional y un maquillaje fuerte para no dejarse opacar por el vestido. Aquí te va el chisme para que te inspires en el maquillaje de Sofía:         

Glam como Sofía

sofia vergara globes 2014
El maquillaje de Sofía fue creado usando los productos CoverGirl. Sofía dice:    
"Para los Globos de Oro de este año tenía muchas ganas de hacer algo diferente. Me pongo maquillaje todos los días, yo no pensaría en salir de la casa sin él! Pero por supuesto que es una gran noche y todo el mundo está tomando fotos, así que tengo que lucir bien.  Con mi vestido tan elegante y mi collar tan audaz (y pesado), quería mantener mi cabello y maquillaje sencillo y clásico"

3 súper ingredientes naturales contra el acne

recetas naturales acne

Controlar los barros y espinillas no es facil pero tampoco es tan difícil si los barros son ocasionales. Yo tuve acne severo y tomé Roaccutane (Accutane) pero la mayoría de las personas no necesitan de estos medicamentos y sabes que según estudios hay tres ingredientes naturales que pueden ayudarte mucho. Estos la manzanilla, la sábila y los probióticos.   
manzanilla barros

Manzanilla contra los barros

La manzanilla es anti-inflamatoria y los barros son en parte una inflamación causada por la acumulación de bacteria en un poro obstruido. La manzanilla se usa de dos formas: tomada y puesta. Se toma en la forma de infusión y es muy importante tomarla sin azúcar que es uno de los agravantes del acne.

La manzanilla se pone sobre la piel en productos que la contienen, para esto se usa el aceite esencial de manzanilla. Viene en astringentes, cremas y mascarillas. Si desea se puede usar la infusión a temperatura ambiental o templada como tónico o en compresas.

Maquillaje para hacer ejercicio

ejercicio maquillaje

El maquillaje y el sudor no son amigos y al hacer ejercicio ya sea en el gimnasio o al aire libre generalmente sudamos y por esta razón hay que tomar algunos cuidados al usarlo. Pero unas gotas de sudor no te impiden verte guapa al hacer ejercicio porque hay maquillajes que pueden usarse.

Maquillaje rápido para hacer ejercicio

La guía principal en cuando a maquillaje en el gym es usar un maquillaje ligero que casi no se note. Un maquillaje pesado en el gimnasio no se bien y se puede correr y con ello crear manchas desagradables en la zona de los ojos y las mejillas. Te comparto lo que yo creo que funciona mejor en el gimnasio y lo que yo tiendo a usar:

ejercicio maquillaje

El frasco de la gratitud y la belleza

frasco agradecimiento

Una idea interesante para comenzar un nuevo año (de calendario, de cumpleaños o cualquier otro día) es frasco de gratitud o una canasta o caja de gratitud. Pero yo quiero añadirle las palabras belleza, salud y ejercicio. Te explico:

Esta es una idea muy sencilla que originalmente fue presentada por la autora del libro Comer, rezar y amar en su pagina de Facebook, donde invitó a sus lectoras a hacer algo similar. Ahora hasta hay pizarras en Pinterest que te muestran algunos de los proyectos. 

frasco agradecimiento

Ropa para verte guapa en el gimnasio

ropa fitness

El ejercicio es saludable y adelgaza y muchas de nosotras vamos al gimnasio a hacerlo y queremos vernos guapas mientras estamos allí.  Tradicionalmente se ha dicho que la ropa para hacer ejercicio tiene que ser más funcional que bonita pero casi todas queremos vernos por lo menos agradables al hacer ejercicio y con las opciones disponibles podemos vernos guapas.

Hot, hot.  Linda cuando haces ejercicio

La ropa para hacer ejercicio tiene que tener dos funciones:
Ser apropiada para la actividad que estas haciendo
Hacerte sentir bien y por lo tanto verte guapa

Te doy algunos tips para seleccionar tu ropa para ejercicio

ropa ejercicio

Gelatina genial en la belleza


gelatina belleza

Un ingrediente súper efectivo para recetas de belleza natural es la gelatina. La gelatina tiene muchos usos en belleza porque es muy rica en colágeno y este ingrediente ayuda a fortalecer la piel, el cabello y las uñas. Se puede comer y se puede poner en recetas.

Para que es buena la gelatina

  • Mejora el cabello
  • Ayuda a que la piel se vea radiante y se regenere 
  • Es buena para la salud en general
  • Buena para las articulaciones
  • Disminuye la inflamación del tracto digestivo
  • Fortalece la función inmune
  • Ayuda en la cicatrización de heridas
  • Es rica en proteínas 
  • Ayuda a asimilar otras proteínas
  • Es antioxidante, anti inflamatoria, ayuda al funcionamiento de la tiroides y el hígado y promueve el sueño  

Sabes que cuando estas tomando caldos de res o pollo que contiene huesos estas comiendo colágeno, y estos son los ingredientes de la gelatina.

Ahora algunas recetas de belleza con gelatina

Gelatina para el cabello

Se usa en mascarillas capilares para darle vitalidad, brillo y docilidad al cabello. La siguiente receta es para una mascarilla

4 cosas que te adelgazan sin dieta ni sacrificios

consejos adelgazar

Si pudieras cambiar solo algunas cositas chicas en tu vida y así adelgazar un poco o evitar peso ¿las harías? Hay algunos cambios que no son difíciles y pueden ayudarte a controlar el peso, aquí te las paso:
 

1- Tomar agua antes de comer

De que se trata
De tomarte uno o dos vasos de agua antes de cada comida. Esto lo que hace es llenar el estomago y así se evita comer mucho. El agua no necesariamente tiene que ser fría puede ser un té sin azúcar o un caldo bajo en calorías.  

Funciona
Si funciona muy bien. Yo lo he visto funcionar a muchas personas. Fue un consejo que me dio una amiga quien es medico y algunas lectoras lo han probado.  

Desventajas
La mayor desventaja es que el tomar mucho agua antes de las comidas a algunas personas les puede causar un poco de malestar estomacal. Si este es el caso se puede tomar menos agua y poco a poco incrementar la cantidad.

Mi amiga que me recomendó esto, me dijo que no es saludable por largo tiempo. Una vez se alcanza el peso deseado lo ideal es tomar bastante agua pero no antes de la comida.

2- Comer volumen

Hay una dieta que usa estos principios y se llama Volumétricos.