Cómo verte más sexy

como ser más sexy
Ser más sexy y sensual no significa necesariamente vestirse provocativamente, es más que eso y puede aprenderse.  Hoy te traigo las conclusiones de algunas investigaciones que han estudiado que es lo que los hombres encuentran más sexy:

Labios sensuales

Los labios invitan a besar así que hay que resaltarlos ya sea con color, brillo o con ambos. 

Cabello

El cabello que los hombres encuentran más sexy es el cabello largo, brillante y suave. Si pones el cabello al lado es aun más seductor. Algo a evitar es poner muchos productos para estilizar como gel o spray.


Rojo

El color rojo es el color de la pasión y es muy seductor. Pero ten cuidado que a las mujeres no les gusta ver a otras mujeres con color rojo porque las perciben como rivales.

5 tipos de polvos para tu rostro

Los polvos para el rostro son muy útiles y a veces mal entendidos. Lo primero que hay que saber a cerca de los polvos es que hay varios tipos y casi todas podemos usarlos. Te describo a continuación los polvos más usados, pero antes recordemos:

Para que se usan los polvos en maquillaje

Los polvos pueden tener varios usos, su función principal es ayudar a que la base y el maquillaje duren más tiempo. En pieles grasosas ayudan a controlar el brillo facial. También pueden sustituir a la base y en este caso ayudan a que la piel se vea más pareja y a cubrir pequeñas imperfecciones.

tipos de polvos en maquillaje


5 polvos comunes en maquillaje

Polvos minerales

Estos pueden ser sueltos o compactos y se usan en lugar de base, o sea que ayudan a que la piel se vea mejor. Como son minerales no obstruyen los poros y pueden usarse por personas con pieles tendientes al acne. Como son mayormente minerales no contienen algunos de los ingredientes que irritan la piel por lo que son recomendados para pieles sensibles y para personas que gustan de lo natural.

Adelgaza como Jessica Simpson

Jessica Simpson ha bajado y subido de peso varias veces en su vida, pero nada tan radical como con sus dos embarazos. En su ultimo embarazo necesitó adelgazar 35 libras (16 kilos) después de dar a luz. Te cuento cómo ha logrado adelgazar:  

Cómo adelgazó Jessica

Como Jessica es la portavoz de la organización Weight Watchers usa los sistemas de contar calorías y puntos que este grupo promueve. Te doy un ejemplo de su dieta:

  • Desayuno: claras de huevo cocidas con verduras y queso sin grasa
  • Almuerzo: ensalada de espinacas con pollo estilo tailandés
  • Cena: pescado al vapor y verduras
  • Meriendas: smoothies o licuados de verduras y frutas

Cómo puedes copiar algunas ideas de esta dieta

La dieta sencillamente elimina o limita drásticamente el consumo de hidratos de carbono como pan, pasta, vegetales harinosos como las papas, plátanos, arroz etc. Todas las comidas consisten de una mezcla de verduras, proteínas y un poquito de grasa.

Ejercicio

En su ultima dieta: al principio hizo ejercicio moderado que todas podemos imitar. Jessica trató de caminar los recomendados 10,000 pasos al día. Pero poco a poco aumentó su rutina y empezó a hacer ejercicio completo 4 días a la semana. Su rutina de ejercicio fue diseñada por un entrenador famoso y es modificada constantemente.


Jessica dice que no es necesario hacer ejercicio con un entrenador personal, que uno solo puede diseñar la rutina y que no hay que matarse en el gimnasio que con 4 días a la semana basta. Pero ella recomienda tratar de mantenerse activa durante el día. A Jessica le gusta salir a caminar con su esposo, así hace ejercicio y aprovecha a pasar un buen tiempo con su amorcito.  

Después de varios meses Jessica quería lucir súper atlética y para ello se ha estado matándose haciendo mucho ejercicio.

Lo bueno y lo malo de la dieta

Adelgazar con una dieta baja en carbohidratos como la de Jessica es facil y rápido. Los alimentos dan energía y hasta la piel mejora pero muchas personas (y yo me incluyo) somos adictas a los carbohidratos, especialmente al azúcar, y esto hace que el principio sea duro. Pero si esto te pasa a ti puedes hacer día de por medio, un día una dieta similar a la de Jessica (pero usa todo el huevo no solo las claras) y luego el siguiente día come de forma similar pero incluye pan, pasta o tortillas en moderación y algo dulce o sencillamente come pan o similares todos los días pero en bajas cantidades.

Del ejercicio de Jessica podemos aprender que se puede empezar con poco e ir añadiendo más a medida que nos sentimos fuertes pero lo importante es hacer ejercicio.      

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Foto2: People magazine

Elimina los vellos en el rostro

elimina vello en el rostro
Casi todas las mujeres tenemos vellos o pelos en el rostro, puede ser en la zona del bigote, entre las cejas, a los costados de la cara etc. y muchas queremos eliminarlos. Debido a que la piel del rostro tiende a ser más sensible que el resto del cuerpo hay que tomar precauciones para eliminar esos vellos.

Si el vello del rostro no se elimina de forma correcta algunas personas pueden crear manchas, cicatrices, vellos encarnados e irritar la piel. Hay varias formas de eliminar estos vellos y entre las más efectivas tenemos:

Ceras: caliente y fría

Las ceras son las más usadas en los salones de belleza. Tienen la ventaja de eliminar el vello desde la raíz y por esta razón tarda más en crecer y con el tiempo crece más despacio y más fino.

Una de las desventajas es que las ceras pueden irritar algunas pieles. Otra desventaja es que la piel se hala y esto puede contribuir a la formación de arrugas en ciertas pieles. La otra desventaja es que es dolorosa.  Lee sobre la depilación con cera.

elimina vello en el rostro

Depilación con hilo

Esta es la depilación original usada en la India donde las mujeres tienden a tener mucho vello facial. Arranca el vello desde la raíz y por ello poco a poco daña los folículos y el vello crece menos, pero esto toma tiempo. Lee más sobre la depilación con hilo