El frasco de la gratitud y la belleza

frasco agradecimiento

Una idea interesante para comenzar un nuevo año (de calendario, de cumpleaños o cualquier otro día) es frasco de gratitud o una canasta o caja de gratitud. Pero yo quiero añadirle las palabras belleza, salud y ejercicio. Te explico:

Esta es una idea muy sencilla que originalmente fue presentada por la autora del libro Comer, rezar y amar en su pagina de Facebook, donde invitó a sus lectoras a hacer algo similar. Ahora hasta hay pizarras en Pinterest que te muestran algunos de los proyectos. 

frasco agradecimiento


Cómo se hace el frasco del agradecimiento

Lo que haces es seleccionar una caja, un folder, un frasco (la idea original) etc. Algo en lo que puedes poner papelitos. Estos papelitos contienen algo que tú escribirás cada vez que sientas que te sucedió algo agradable que quieres recordar, no tiene que ser algo grande. Puede ser:

  • Una comida que te encantó
  • Un chico que fascinó
  • Te sentiste linda, puedes poner una foto
  • Saliste con amigas y la pasaste bien
  • Tu bebé (si lo tienes) hizo algo gracioso
  • Viste una película que te impactó
  • Alguien te dijo algo que te gustó
  • Buenas notas en la escuela o promociones en el trabajo
  • Te peinaste linda
  • Etc.

La idea es que si te sucede algo que te agrada lo escribas en un papelito y lo pones en la caja, canasta o frasco. Cuando llegue el siguiente año o el día de acción de gracias abres tu frasco y lees los papelitos y si quieres guárdalos o descártalos. Será muy agradable recordar momentos que a lo mejor se han olvidado. 

Momentos de belleza

La parte que yo te le añado son momentos de belleza. Aquí escribes los momentos en los que te sentiste hermosa. Por ejemplo como cuando sales del salón después que te corten el cabello o que te hagan manicura. Cuando el novio o esposo te dice lo linda que estás etc.  

Es una idea que se puede hacer de forma electrónica si lo prefieres y en este caso puedes poner más fotos de esos momentos especiales. Leer inspiraciones



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