El truco del día

Cuando estés comiendo si ves grasa en tu comida ponle una servilleta para absorberla. De esta forma te estarás ahorrando calorías. Por ejemplo si la pizza tiene grasa visible es fácil ponerle una servilleta para que la absorba. Por supuesto no hay que ponerse neurótico pero si evitas este tipo de grasa podrás mantenerte en forma o comer algo que te guste mas que el aceite.

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