Que puedo tomar en lugar de cafe

Pregunta: Estoy tratando de salir embarazada y me dijo mi doctor (un especialista en fertilidad) que no tomara cafe. No me gustan los te ni el verdadero ni el de hierbas. Hay alguna otra opcion?

Respuesta de Lindisima.com
Puedes preguntarle al doctor si puedes tomar cafe descafeinado. Si la respuesta es positiva el cafe decafeinado con el metodo Suizo es el mejor porque no tiene residuos. El cafe descafeinado no es 100% libre de cafeina pero tiene muy poquita.

La mayoria de los especialistas en fertilidad recomiendan tomar no mas de una taza de cafe al dia o unos 100 o 75 miligramos. Ademas del cafe, algunas sodas especialmente las colas, el chocolate, las bebidas de energia y otras tienen cafeina.

El cafe no solo no se recomienda para personas que estan tratando de salir embarazadas por la cafeina sino tambien por otros de sus componentes. Se cree que pueden disminuir la fertilidad pero solo sucede segun estudios si se consume en grandes cantidades.

Una opcion que tienes es tomar un "cafe" de granos. Estos son imitaciones del cafe, tienen un poco el sabor del cafe sin tener cafeina. Los puedes comprar en tiendas de alimentos naturales y en algunos supermercados normales. La marca mas famosa en USA es Post. Mi favorita es Roma que la venden en Whole Foods.

El sabor es parecido al del cafe instanteneo, al principio el sabor no se siente agradable pero una se acostumbra en dos dias.

Puedes leer nuestro articulo sobre cafe y cafeina

Cambios en el pelo

Pregunta de Gilda:

Un saludo a todas. Quisiera saber que puedo hacer para mejorar la condición de mi cabello. Mi cabello es grueso y abundante, pero se me esta empobreciendo en las sienes y se me esta poniendo muy fino. Que debo hacer? Que tipo de shampoo y acondicionador debo usar para mejorar esa condición?
Espero sus consejos. Muchas gracias

Lindisima.com responde
No nos dices tu edad, pero podemos decirte que con la edad el pelo cambia, generalmente se pone más delgado y ha veces se pierde pelo esto es genético. Los cambios hormonales como el embarazo y menopausia también afectan el pelo, la piel y nuestro metabolismo.

Pero podemos ayudarle un poco a la naturaleza. Mas que ponerte tienes que comer saludablemente. Lo siguiente puede ayudarte: tomar una multivitamina y si puedes un suplemento de biotina. Si tomas otras medicinas consulta con tu doctor. En algunos casos si hay perdida del pelo el doctor puede recomendarte una medicina. En otros casos si hay algunas enfermedades o se toman medicinas estas podrian estar afectando el pelo.

En nuestra sección Pelo hay varias recetas de tratamientos especiales puedes hacerlos una vez por semana, también hay otro articulo sobre acondicionadores profundos que te dará algunas marcas. El champú úsalo de buena calidad pero no es tan importante como el acondicionador.

Los masajes ligeros al cuero cabelludo son usados en Ayurveda para relajar y mantener saludable el cabello, sencillamente antes de bañarte date un masajito con las yemas de dedos, es un masaje ligero y rápido no toma mas de 2 minutos, esto estimula la circulación.

Saludos,

Lindisima.com
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