Acne solucion y alimentacion

Pregunta enviada por: Angie País: Venezuela
Mensaje: Hola miss bella. Sabes,con el período me salen espinillas en la cara, a veces me desespero y me las pellisco, y me queda una mancha oscura en la cara, y si me las dejo asi se me quita solo pero igual me queda una mancha oscura de que hubo una espinilla ahy..! que puedo hacer? yo uso tratamientos que me la controlan pero a veces se me alborotan horrible... tendra que ver con la alimentacion?, tambien necesito que me orientes como eliminar las manchas oscuras que ya tengo...! por favor ayudame. Gracias


Respuesta. Bienvenida a Lindisima. Estas son nuestras respuestas:

1- Cuando te quitas con pellizcos las espinillas estas dañando la piel y probablemente te quedaran mas manchas, tambien estas expandiendo la infeccion a otras areas especialmente si no te lavas las manos. NO LO HAGAS, si quieres tu piel y quieres verte bien no continues con esto. Usa protector solar para piel grasa durante el dia para prevenir manchas y cicatrices mas grandes. Nuestras favoritas son Neutrogena Ultra Sheer Dry o UV Expert de Lancome.

2- En nuestra seccion piel hay muchos articulos que te explicaran lo que es el acne y las posibles causas y curas, es un tema grande.

3- El acne y alimentacion es un tema en debate en estos momentos. Algunos dermatologos creen que no tienen nada relacionado otros creen que si. En nuestra experiencia si estan relacionados y cada dia hay mas evidencia de esto. Puedes leer el siguiente artiuclo: en acne y alimentacion

4- Puedes prevenir los barros o controlarlos un poco cuidando tu piel. Lavala por lo menos dos veces la dia con una limpiadora suave no uses de las que la piel se siente seca. Luego por las noches puedes aplicarte una crema solo en las areas generalmente afectadas, esta crema tiene que tener peroxido de benzoilo del 3 al 5% casi todas las cremas para acne las tiene como Clearasil o OXY 5 o la puedes pedir en la farmacia. Esto evita los obstaculos en los poros y ayuda a prevenir las espinillas. Si tienes barros grandes inflamados frecuentemente ve a un dermatologo porque necesitas tomar medicinas.

Puedes hacerte una mascarilla de barro o arcilla una o dos veces por semana.

Toma mucha agua y trata de comer frutas y verduras crudas. Tenemos varios articulos sobre la alimentacion y el cuidado de la piel en nuestra seccion La Piel.

Te deseamos buena suerte, ten paciencia que poco a poco las cosas mejoran. Parece que aun estas muy joven y tienes la oportunidad e cuidarte para ser bella toda tu vida.

Un saludo,

Lindisima

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