Com puedo tener mas trasero

Como puedo hacer para tener mas trasero


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1- No se puede perder peso o grasa selectivamente. Se hace ejercicio aerobico para quemarla y ejercicios tonificadoras con pesas o sin ellas para afirmar y desarrollar musculos en los gluteos (nalgas) u otras areas. Los ejercicios con step ayudan a que las nalgas se desarrollen lo mismo que bajar y subir escaleras.
Si haces un poco de ejercicio y eres joven vas a ver cambios positivos en tu cuerpo en muy poco tiempo.

Puedes leer mas en: trasero de acero

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