Acelerar el metabolismo

País: EU
Mensaje: HOLA! QUE PUEDO HACER PARA ACELERAR EL METABOLISMO?

Lindisima: Hay varias opciones para acelerar el metabolismo, la mas efectiva es desarrollar la masa muscular haciendo ejercicio una combinacion aerobico (cardio), pesas y flexibilidad. El musculo quema grasa entre mas musculo mas grasa quemamos. Funciona mejor si tienes todos los nutrientes y estas comiendo suficiente proteina.

Se dice que sustanicas como el te ayudan a acelerar el metabolismo lo mismo el aceite de linaza. Pero ninguna de estas opciones ayuda tanto como el ejercicio. Algunos entrenadores creen que al hacer ejercicio en la mañana el metabolismo es mas rapido. http://www.lindisima.com


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