Eliminar celulitis y panza cuando se es delgada

País: Puerto Rico

Mensaje: Hola...Tengo 18 años soy una muchacha delgada pero tengo celulitis y la panza cuando me siento parezco gorda cuanto tiempo me recomendarían para estar en un gym a lo q tonifico mi cuerpo??

Lindísima.
Como eres joven y tienes poca grasa en mas o menos 8 semanas veras una gran diferencia. Nuestra recomendación es que hagas cardio dos o tres veces por semana (30 minutos) y dos o tres veces por semana tonificadores con pesas o en las maquinas. Las abdominales las puedes hacer normales sin maquinas.

Recuerda el ejercicio cambiara tu cuerpo y si lo descontinúas se mantendrá bien por algunos meses pero volverá a ser el mismo si lo abandonas totalmente. Es mejor que siempre hagas ejercicio ya sea una clase que te guste como baile o un deporte.


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