Corregir mala postura

País: México

Mensaje: mi problema es que tengo la espalda muy ancha y estoy algo jorobada que puedo hacer para reducirla?

Hola,
La postura es muy importante y fácilmente puedes mejorarla con ejercicios te daremos un enlace al final, pero todo tipo de ejercicio para el estomago fortalece la espalda lo mismo que nadar. La clave del éxito es disciplina, tienes que ser constante.

Respecto a la espalda ancha, este tu tipo de cuerpo considerado un cuerpo atlético. La cantante Madona tiene este tipo de cuerpo también y muchas otras famosas. No puede cambiarse pero si mantienes tu peso ideal y tu cuerpo entonado este cuerpo se ve muy bien.

http://www.lindisima.com/enforma2/espalda.htm

1 comentario:

Anónimo dijo...

hola!!como puedo mejorar mi postura me siento k al caminar me jorobo y comino samba k ejercicios puedo realisar.gracias por ayudarme